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ﾉﾌｰＣ:。ミ(深海)

体組織修復が進まんのはタンパク質が足りないんだ肉とか必要量の2倍食え、って言われてもーそんなー心身弱ってるワケでだるいししかも暑いし肉ばっか食えないっすよ…と骨付き鶏肉ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。食べる準備が面倒なのであって食べ始めれば割と食べられるもんですよね骨ｶﾞﾘｶﾞﾘ。

タグ：[健康メモ] [ごはん]

評価した人：

2023/08/05 （土）18:14のメモ

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