安静にして一晩よく寝たら強めの筋肉痛レベルまで落ち着きました。まだｳﾋｬｯﾎｫｫ...,ｵﾊﾖｰ,

安静にして一晩よく寝たら強めの筋肉痛レベルまで落ち着きました。まだｳﾋｬｯﾎｫｫｰｲ!!みたいな動きは無理だがｳｪｰｲ!位なら何とか。
でも最低5日は必要らしいのでいつもみたく痛みの感受性の問題かもしれんし安静を…痛みに強いだけで体が強い訳ではないwので油断するとまたやらかすよ自戒

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2022/07/24 （日）11:09のメモ

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