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ノフーC:。ミ(深海)
体重は増えてもいいから体脂肪率を下げたいんじゃぁ…そっちは食事制限しかないよねー。ゆる筋トレはじんわり筋肉増えども痩せるわけではないのでそのままいくとレスラーみたいになっていくと思われる。筋肉つくならそれでもいい…か?
評価した人:
2022/08/06 (土)10:06のメモ
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