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ﾉﾌｰＣ:。ミ(深海)

普段呼吸浅い上に無意識に止めてしまうのよくない。特に何かに集中してる時。呼吸大事…ゆる筋トレ中意識的に呼吸するように頑張ってるけど、吸う吐く自体が下手くそでむせる。後遺症もあるが(コロナじゃなくて普通の風邪でやられた貧弱喉)
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2022/07/04 （月）23:22のメモ

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