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ノフーC:。ミ(深海)
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2020年05月17日(日
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09:39
プランク3日目_(ツ_)rz やはり尻筋が 毎度筋肉痛は効いてますよ感あって好きなんだけど、上半身にはあんまり来ない。ある程度動いてれば二の腕はスッキリしていくが、このままではムキムキにはなれんな。
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健康メモ
]
09:54
一番太ってた時の前足の写真を、塗りの練習でトレスしたものが出てきた。こっから食事削減とラジオ体操と軽いフィットネスで6〜8kg落ちた。
[
健康メモ
]
[
描く練習
]
10:33
(これ、塗りで潰れてるのと元が骨太で手首と親指下の骨が出っ張ってるからパッと見はぷよって見えないけど、手の甲とか肉でぷよぷよ。今はだいぶ肉削げて手を開くと筋の凹みができるようになりました) >
ノフーC:。ミ(深海)
10:37
頂いた芋ようかんを食べます。 イモばっか食ってんなコイツ。
[
おやつ
]
13:01
シャトレーゼのアイス食べたい
[
たべたい
]
1年前の今日
ノフーC:。ミ(深海)
肉体は朽ちるが精神は枯れずに熟すもの。日々これ精進。絵を描く人。3歩で忘れて、...
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2020/05/17
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